کاهش عوارض سرطان با انجام ورزش
یکی از بهترین راههایی که فرد مبتلا به سرطان می تواند از خود مراقبت کند، این است که از نظر فیزیکی فعال باشد ،البته این به معنای انجام ورزشهای سنگین مانند:کوهنوردی و یا دو ماراتن نیست ،بلکه فرد مبتلا باید یک برنامه ورزشی منظم با شدت متوسط داشته باش یکی از نخسین شکایت این بیماران […]
پوکی استخوان
پوکی_استخوان osteoporosis یکی از بیماری های اغلب خاموش و بدون علامت است که در خانمهای بالای ۵۰سال،۲تا ۳ برابر اقایان دیده می شود. عموما تا سی سالگی قوام استخوان رو به افزایش است و بعد از این سن به تدریج استخوانها قوام خود را از دست می دهند که در خانمها بدلیل دوران_یائسگی و کاهش_میزان_هورمونها […]
بیماری تنیس البو و گلف البو و روشهای درمان آن Yahoo / Inbox
آرنج تنیس بازان (tennis elbow)و آرنج گلف بازان (golf elbow)بیماریهای شایع آرنج است خصوصا تنیس البو. که بر اثر التهاب تاندون رخ میدهد و این التهاب ناشی از فعالیت بیش از حد در آرنج و مچ دست است که در تنیس البو قسمت خارجی آرنج و در گلف البو قسمت داخلی آرنج ایجاد میشود که […]
نقطه ماشه‌ای یا تریگر پوینت(Trigger point)
نقطه ماشه‌ای یا تریگر پوینت ی Trigger point یک ناحیه خاص در ماهیچه اسکلتی یا فاسیای عضلانی است که در لمس حساس بوده، به نحوی که اعمال فشار روی آن قسمت منجربه حساسیت در همان ناحیه و با فشار بیشتر یا مزمن شدن عامل درد ارجاعی می‌گردد. درد ارجاعی دردی است که در قسمت دیگری […]
کندرومالاسی (درد قدام زانو)
کندرومالاسی (درد قدام زانو) یکی از مشکلات_شایع در ناحیه زانو، نرمی_غضروف_کشکک_زانو است که به اسم کندرومالاسی یا سندرم_زانوی_دونده (runner’s_knee) همان نرم شدن #غضروف_استخوان_کشکک است.اگرچه در بسیاری از موارد علت اصلی این بیماری مشخص نیست، ولی ضربه‌های قبلی به مفصل زانو و استخوان کشکک در ایجاد آن موثرند. همچنین حرکت نامتعادل کشکک روی مفصل زانو به […]
سوزن خشک Dry needling
سوزن خشک Dry needling یکی از متدهای درمانی که با استفاده از یک سوزن مخصوص بسیار ظریف در فیزیوتراپی ، برای بهبود و درمان گرفتگی و اسپاسم عضلات و نقاط ماشه ای،دردهای سیستم اسکلتی بدن و بهبود گردش خون موضعی مفید است. چگونگی عملکرد طب سوزنی: الف)درمان با این روش با آزاد سازی اندورفین ها […]
تریگر فینگر ( انگشت ماشه ای) trigger finger
ایجاد برجستگی یا نودول وضخیم شدن غلاف فیبروزی در مسیر تاندون خم کننده انگشت موجب گیر کردن برجستگی در حین حرکت تاندون و باعث بروز علائم می شود. تاندون خم کننده انگشتان در حین خم کردن انگشتان چون قدرت زیادی دارد باعث می شود این برجستگی از درون تونل عبور می کند و انگشت برای […]
تعویض مفصل زانو(مفصل مصنوعی) و فیزیوتراپی بعد از عمل
تعویض مفصل زانو پروسه ی پیشرفته ی برای آرترایتیس پیشرفته ی زانو عمدتادربیماران مسن تر(70سال به بالا) بااستئوآرتریت در هزاره سوم سهم بیماران جوان تحت TKAبه طورعمده افزایش پیداکرد هدف: برطرفسازی درد بهبودحرکات فیزیکی بیمارکیفیت زندگی واجد شرایط برای عمل مفصل مصنوعی درد شدید باحرکت ووزن اندازی که توانایی های عملکردی راکم میکند خرابی […]
لیزر پرتوان و اثرات درمانی آن
بهبود انواع زخمها دردهای عضلانی همچون سندروم مایوفاشیال دردهای ناشی از ضربه و بعد از عمل جراحی دردهای مفصلی مانند آرتروز پیچ خوردگیها و کشیدگی های تاندونی دردهای روماتیسمی همچون آرتریت روماتوئید دردهای عصبی همچون سندروم تونل مچ دست دردهای ناشی از استفاده بیش از حد اندام ها درمان آسیبهای ورزشی بازسازی عصب آسیب دیده […]
ACL&PCLفیزیوتراپی در جراحیهای رباط صلیبی قدامی و خلفی
آناتومی و بیومکانیک ACL آناتومی :Acl از قدام پلاتوی تیبیا شروع می شود و بعد از عبور از زیر لیگامان عرضی (لیگامانی که شاخ های قدامی منیسک داخلی و منیسک خارجی را به هم متصل می کند) به طرف بالا و عقب رفته تا به سطح داخلی کوندیل خارجی فمور متصل شود. این لیگامان از […]
آیا فیزیوتراپی واقعا در درمان موثر است؟
فیزیوتراپیست ها معتقدند فیزیوتراپی شیوه‌ای با میزان ریسک پایین و فوائد بسیار است که می‌توان با استفاده از آن بسیاری از بیماریهای مختلف را تشخیص داد و درمان کرد. فیزیوتراپی به تمامی افراد در سنین مختلف که به دلیل مشکلات پزشکی، بیماری‌ها یا مجروحیت‌ها، توانایی عادی خود در حرکت کردن را از دست می‌دهند کمک […]
توصیه های فیزیوتراپی جهت انتخاب کفش مناسب
در هنگام خریدن کفش باید علاوه بر زیبای به نکاتی دیگر نیز دقت کرد که سلامت پا و دیگر ساختارهای اسکلتی عضلانی بدن را تامین کنند. پا تنها قسمتی از بدن است که در تماس با زمین است و بنابراین در حفظ تعادل و جلوگیری از افتادن افراد نقش بسزایی دارد و در صورتی که […]