عوارض ایستادن و نشستن طولانی
بیماریهای قلبی_عروقی و اسکلتی_عضلانی با ایستادن های طولانی مدت و‌همچنین نشستن های طولانی مدت در یک قدمی شماست. مشاغلی مانند کارکنان بانکها ، کلیه ادارات ،حسابدارها ،منشیهاو‌افرادی که با کامپیوتر سر وکار دارند در طول روز زیاد می نشینند و مشاغلی مانند آرایشگرها،آشپزها، نکهبانان و افرادی که خطوط تولید و بسته بندی و یا مونتاژ […]
فیزیوتراپی فلج عصب صورت
فلج عصب صورت که همان عصب زوج هفتم جز دسته بیماریهای ایدیوپاتیک است که علل آن ناشناخته است. که در بیماریهایی مثل دیابت،تیروئید، آرتریت، لوسمی، آبسه یا ،تومورهای مغز،،مننژیوما ام_اس دیده می شود. 1_ گاها آسیب عصب در ناحیه کورتوس مغز و یا هسته عصب باشد. 2_ آسیب ممکن است در محل خروج عصب از […]
پرکاری تیروئید و انجام ورزش
علاوه بر درمان پزشکی ودارویی، توجه به رژیم غذایی و فعالیت ورزشی مناسب و‌تغیبر سبک زندگی می تواند به کنترل علایم پرکاری تیروئید و یا کاهش آنها کمک کند. ترشح هورمون تیروکسین به مقدار زیادی باعث عوارضی از قبیل: خستگی ، بی خوابی ، کاهش وزن و افزایش ضربان قلب می شود. فعالیت ورزشی مناسب […]
کاهش عوارض سرطان با انجام ورزش
یکی از بهترین راههایی که فرد مبتلا به سرطان می تواند از خود مراقبت کند، این است که از نظر فیزیکی فعال باشد ،البته این به معنای انجام ورزشهای سنگین مانند:کوهنوردی و یا دو ماراتن نیست ،بلکه فرد مبتلا باید یک برنامه ورزشی منظم با شدت متوسط داشته باش یکی از نخسین شکایت این بیماران […]
پوکی استخوان
پوکی_استخوان osteoporosis یکی از بیماری های اغلب خاموش و بدون علامت است که در خانمهای بالای ۵۰سال،۲تا ۳ برابر اقایان دیده می شود. عموما تا سی سالگی قوام استخوان رو به افزایش است و بعد از این سن به تدریج استخوانها قوام خود را از دست می دهند که در خانمها بدلیل دوران_یائسگی و کاهش_میزان_هورمونها […]
بیماری تنیس البو و گلف البو و روشهای درمان آن Yahoo / Inbox
آرنج تنیس بازان (tennis elbow)و آرنج گلف بازان (golf elbow)بیماریهای شایع آرنج است خصوصا تنیس البو. که بر اثر التهاب تاندون رخ میدهد و این التهاب ناشی از فعالیت بیش از حد در آرنج و مچ دست است که در تنیس البو قسمت خارجی آرنج و در گلف البو قسمت داخلی آرنج ایجاد میشود که […]
نقطه ماشه‌ای یا تریگر پوینت(Trigger point)
نقطه ماشه‌ای یا تریگر پوینت ی Trigger point یک ناحیه خاص در ماهیچه اسکلتی یا فاسیای عضلانی است که در لمس حساس بوده، به نحوی که اعمال فشار روی آن قسمت منجربه حساسیت در همان ناحیه و با فشار بیشتر یا مزمن شدن عامل درد ارجاعی می‌گردد. درد ارجاعی دردی است که در قسمت دیگری […]
کندرومالاسی (درد قدام زانو)
کندرومالاسی (درد قدام زانو) یکی از مشکلات_شایع در ناحیه زانو، نرمی_غضروف_کشکک_زانو است که به اسم کندرومالاسی یا سندرم_زانوی_دونده (runner’s_knee) همان نرم شدن #غضروف_استخوان_کشکک است.اگرچه در بسیاری از موارد علت اصلی این بیماری مشخص نیست، ولی ضربه‌های قبلی به مفصل زانو و استخوان کشکک در ایجاد آن موثرند. همچنین حرکت نامتعادل کشکک روی مفصل زانو به […]
سوزن خشک Dry needling
سوزن خشک Dry needling یکی از متدهای درمانی که با استفاده از یک سوزن مخصوص بسیار ظریف در فیزیوتراپی ، برای بهبود و درمان گرفتگی و اسپاسم عضلات و نقاط ماشه ای،دردهای سیستم اسکلتی بدن و بهبود گردش خون موضعی مفید است. چگونگی عملکرد طب سوزنی: الف)درمان با این روش با آزاد سازی اندورفین ها […]
تریگر فینگر ( انگشت ماشه ای) trigger finger
ایجاد برجستگی یا نودول وضخیم شدن غلاف فیبروزی در مسیر تاندون خم کننده انگشت موجب گیر کردن برجستگی در حین حرکت تاندون و باعث بروز علائم می شود. تاندون خم کننده انگشتان در حین خم کردن انگشتان چون قدرت زیادی دارد باعث می شود این برجستگی از درون تونل عبور می کند و انگشت برای […]
تعویض مفصل زانو(مفصل مصنوعی) و فیزیوتراپی بعد از عمل
تعویض مفصل زانو پروسه ی پیشرفته ی برای آرترایتیس پیشرفته ی زانو عمدتادربیماران مسن تر(70سال به بالا) بااستئوآرتریت در هزاره سوم سهم بیماران جوان تحت TKAبه طورعمده افزایش پیداکرد هدف: برطرفسازی درد بهبودحرکات فیزیکی بیمارکیفیت زندگی واجد شرایط برای عمل مفصل مصنوعی درد شدید باحرکت ووزن اندازی که توانایی های عملکردی راکم میکند خرابی […]
لیزر پرتوان و اثرات درمانی آن
بهبود انواع زخمها دردهای عضلانی همچون سندروم مایوفاشیال دردهای ناشی از ضربه و بعد از عمل جراحی دردهای مفصلی مانند آرتروز پیچ خوردگیها و کشیدگی های تاندونی دردهای روماتیسمی همچون آرتریت روماتوئید دردهای عصبی همچون سندروم تونل مچ دست دردهای ناشی از استفاده بیش از حد اندام ها درمان آسیبهای ورزشی بازسازی عصب آسیب دیده […]